Data actualització: octubre 2026
Davant un procés diarreic no és el mateix beure que rehidratar-se
La funció principal de les begudes isotòniques és hidratar el cos i reposar els electròlits i carbohidrats perduts a través de la suor durant l’exercici intens. Mentre que la rehidratació clínica implica reposar aigua i sals en la proporció adequada en casos com un procès diarreic.
Són adequades les begudes isotòniques en processos diarreics?
- Tenen poca sal i, per això, són insuficient per reposar pèrdues d’origen gastrointestinal.
- No tenen en compte la proporció glucosa-sal necessària en aquestes circumstàncies.
- Tenen massa sucre i podrien agreujar la diarrea.
Què has de prendre?
- Solucions de rehidratació oral disponibles a la farmàcia.
- En petites quantitats i sovint.
- Encara que no tinguis set cal rehidratar-se
Quan consultar al professional sanitari?
- Si no pots beure.
- Si hi ha vòmits persistents.
- Si la persona afectada és un infant o una persona gran.
|
|
Per recuperar-te i evitar complicacions pren solucions de rehidratació oral |
