Data d’actualització: octubre 2023
Bacopa (Bacopa Monnieri)
Què és la bacopa?
En l’Ayurveda (sistema de medicina indi), les Medhya Rasayanas són un grup de plantes medicinals descrites com a beneficioses per millorar la salut, la memòria i l’intel•lecte, també la immunitat i, en conseqüència, la longevitat. Entre aquest grup de plantes, n’hi ha dues que es coneixen amb el nom sànscrit de “Brahmi”: la bacopa monnieri i la centella asiàtica.
Segons estudis, les dues plantes conegudes com a brahmi (bacopa monnieri i centella asiàtica), tenen propietats neuroprotectores i activitat potenciadora de la funció cognitiva i poden ser beneficioses per millorar la memòria.
Aquest article se centra en la bacopa monnieri, especialment en l’evidència existent pel que fa a l’ús en la millora de la funció cognitiva. Deixem per a un article posterior la revisió de la centella asiatica.
Activitat
L’activitat més estudiada és la referida a l’efecte nootròpic (potenciador de la funció cognitiva) i la funció sobre les àrees de memòria i de concentració.
Estudis en adults han vist que l’administració crònica va associada a millores cognitives significatives a nivell d’aprenentatge verbal, consolidació de la memòria i velocitat de processament precoç de la informació. Hi ha autors que afirmen que extractes estandarditzats de bacopa podrien exercir una protecció neuronal en augmentar la supervivència de cèl•lules davant del dany causat pel pèptid Aß en pacients amb Alzheimer.
Dels resultats dels estudis experimentals i clínics es desprèn també que l’ús de bacopa s’ha demostrat segur tant en nens com en adults. Les dades d’eficàcia, encara que limitades, suggereixen que es podria usar per millorar paràmetres cognitius tant en adults com en infants i adolescents amb TDAH sempre tenint en compte que l’eficàcia està relacionada amb l’ús d’extractes estandarditzats i amb un temps mínim de 12 setmanes. No obstant això, calen més estudis que permetin establir dosi i durada dels tractaments i establir-ne el lloc en la terapèutica de la bacopa per al tractament del TDAH.
No s’han descrit contraindicacions, interaccions o precaucions especials. Els estudis amb bacopa no han mostrat l’aparició d’efectes secundaris significatius a excepció d’alguns símptomes gastrointestinals lleus.
El farmacèutic és sempre al teu costat
per resoldre les teves consultes i els teus dubtes
Més informació:
Què és la fitoteràpia?
Fitoteràpia durant la menopausa?