Alletament MATERN
L’ alletament matern és la millor manera d’alimentar el nadó perquè és capaç de cobrir els requeriments d’energia i nutrients que aquest necessita fins als 6 mesos.
La primera secreció que apareix s’anomena calostre i és molt ric en proteïnes del sèrum i elements immunològics. A continuació es segrega la llet de transició i posteriorment apareix la llet madura que aporta més greixos i lactosa.
La llet materna canvia la seva composició al llarg del dia, al llarg de la toma, i d’una mare a l’altra depenent de l’alimentació. Per això és molt important que la mare que lacta tingui una dieta completa i variada.
I si amb el pit NO EN TÉ PROU?
La llet materna és més fàcil de digerir i el buidament gàstric és més ràpid. Per aquest motiu la mare pot pensar que el bebè no es queda tip i que la seva llet no és suficient.
La corba de creixement del nadó és un indicador per saber si rep llet suficient.
És normal que el nadó faci entre 8 i 12 tomes al dia.
Què puc fer per TENIR MÉS LLET?
Quan el nadó succiona el mugró del pit de la mare és quan es posen en marxa els mecanismes de producció i secreció de la llet.
- Quan més freqüent sigui l’estimulació del mugró, més llet tindrà la mare.
- La mare pot prendre infusions de plantes que estimulen la producció de llet com ara el fonoll, l’anís verd, l’anís estrellat, l’anet o la berbena.
FINS QUAN puc donar-li el pit?
- L’OMS recomana sempre que es pugui, la lactància materna exclusiva fins al 6 mesos de vida.
- I mantenir-la fins que la mare vulgui un cop introduïda l’alimentació complementària.
LACTÀNCIA ARTIFICIAL. QUINA llet li puc donar? Totes són iguals?
Per elaborar les fórmules infantils la indústria parteix de la llet de vaca i la modifica per fer-la el més semblant possible a la llet materna.
També existeixen preparats a base de soja o d’arròs. Les primeres llets infantils que s’utilitzen són les llets d’inici, preparades per ser utilitzades com aliment únic fins als 6 mesos d’edat.
Posteriorment s’utilitzaran les llets de continuació, dissenyades per ser complementades amb la introducció d’altres aliments a la dieta del nadó. Es poden donar dels 6 fins als 12-18 mesos.
Les fórmules de creixement es poden donar des dels 12 mesos fins al 3 anys, porten menys proteïnes i minerals que la llet de vaca, més ferro i vitamines i el tipus de greix és més semblant a la llet materna.
Totes les llets compleixen les normatives europees i nacionals però hi ha una sèrie d’ingredients anomenats funcionals que estan recomanats i que només trobem en algunes marques.
+ Informació d’interès. Entrevista a M. José Alonso, vocal de Plantes Medicinals del COFB