Darrera actualització: abril de 2023
Consells per tenir cura de la pell amb prurigen actínic
Què és… ?
- El prurigen actínic es manifesta per exposició a radiació solar, inclosa la llum visible, però es diferencia d’altres patologies, perquè comença gairebé sempre abans de la pubertat i perquè es donen lesions tot l’any, encara que empitjoren a l’estiu i es localitzen tant en zones de la pell descobertes com cobertes.
- La vostra farmacèutica o el vostre farmacèutic pot aconsellar la millor manera per gestionar-la.
- Contacteu amb les associacions de pacients per conèixer més la malaltia i compartir experiències amb altres pacients.
Recomanacions d’higiene
- Utilitzeu netejadors sense detergent (Syndet), sense perfums i amb pH lleugerament àcid i actius calmants de la picor.
- Prioritzeu l’ús d’aigua tèbia.
- Assequeu la pell suaument, a tocs, sense fregar-la.
- Deixeu la pell lleugerament humida per afavorir la penetració de les cremes que s’aplicaran posteriorment.
Recomanacions d’hidratació i de cura de la pell
- Apliqueu cremes hidratants a diari després del bany al matí i també a la nit; tanmateix es pot tornar a aplicar al llarg del dia sobre les zones afectades.
- Utilitzeu productes rics en substàncies hidratants, emol·lients,calmants i antipruriginoses.
- Les textures més adequades per al cos són llets i emulsions que permeten una ràpida extensió i absorció.
- Han de ser productes sense perfums, alcohol, colorants ni conservants.
Recomanacions de protecció solar
- Eviteu tota exposició al sol, especialment quan aparegui l’erupció perquè acabi marxant.
- Us heu de protegir amb protectors solars d’ampli espectre amb FPS 50+.
- Utilitzeu barreres físiques (barrets, ulleres de sol, roba, etc.) que poden ser útils per cobrir la pell.