La higiene dental és molt important, també en els nens i les nenes. Sovint, es desconeix
- la importància del manteniment d’una boca sana,
- de les conseqüències que es desprenen de no cuidar-la,
- i de quins són els productes adequats a cada cas.
Això és degut a què la càries s’ha considerat una malaltia menor, encara que afecta més del 70% de la població infantil.
Tampoc no és gaire conegut que la major causa de pèrdua de peces dentals en l’adult és conseqüència de la malaltia periodontal, és a dir, d’una falta d’higiene bucal correcta des de petits.
La importància de la PREVENCIÓ
La càries és una malaltia anomenada de “la civilització” perquè està directament relacionada amb una alimentació tova i hiperensucrada, pròpia dels menjars ràpids. La presència de sucres sobre la dent provoca l’augment de la placa bacteriana responsable de la càries.
La prevenció passa per diversos factors,
- per una part controlar o reduir els sucres en la dieta, és a dir, evitar les begudes refrescants i les llaminadures entre hores i substituir-los per la ingesta de fruites, formatge o algun producte fluorat com el xiclet.
- I, per una altra, utilitzar dentifricis i col·lutoris i realitzar una bona raspallada de dents amb el raspall adequat a cada tipus d’edat. A l’oficina de farmàcia hi ha una àmplia gamma de productes que permeten realitzar una correcta higiene dental.
TIPUS de RASPALL i DENTIFRICI
- Hi ha raspalls per a nens d’1 a 2 anys que s’hauran d’utilitzar sense pasta de dents.
- De 3 a 4 anys amb raspall per a aquesta edat i amb pasta de dents fluorada, però de baixa concentració
- I, a partir de 5 anys poden utilitzar-se de capçal petit i pasta de dents fluorada especialment indicada per a aquesta edat, amb gustos agradables per facilitar la motivació del nen.
Com a norma general, els raspalls s’han de canviar cada 3 mesos d’ús continuat. La raspallada general ha de durar 3 minuts i ha de comprendre totes les peces dentals de la boca. És aconsellable seguir sempre el mateix ordre a l’hora de realitzar-lo i fer-ho després de cada àpat. És molt important iniciar aquest hàbit des de molt petits perquè s’incorpori al dia a dia com quelcom quotidià.
- Al mercat hi ha dentifricis i col·lutoris dentals amb baixes concentracions de fluor i sabors molt agradables, especialment destinats per als nens.
- Així mateix, hi ha altres instruments molt útils com la seda i el fil dental que ens ajuden a eliminar les restes d’aliments que queden entre les dents.
CONSELLS
- Preguntar al farmacèutic sobre el producte i les concentracions de fluor més adequats per a cada edat.
- El farmacèutic pot aconsellar-vos sobre com realitzar una bona raspallada dental i com utilitzar bé el fil o la seda dental.