1- Em costa dormir a les nits…
2- Tinc els ulls vermells, coïssor, lleganyes…
3- Tinc molta tos, em pot donar alguna cosa?
4- Si m’estic prenent un antiinflamatori, em puc prendre quelcom per al refredat?
5- Voldria una crema de protecció solar…
6- M’han dit que he de menjar sense sal, què puc fer?
7- Què he de menjar per reduir el colesterol a la sang?
8- Com funciona aquest inhalador?
9- Aquest medicament s’ha de guardar a la nevera?
10- He perdut el prospecte i ara no recordo per a què serveix aquest medicament
Consultes de la
1 a la 10Consultes de la
11 a la 20Consultes de la
21 a la 30Consultes de la
31 a la 40
EM COSTA DORMIR A LES NITS…
Els problemes per dormir són cada dia més freqüents, a causa del ritme de vida actual. El primer que podem fer és provar de prendre una infusió calenta com la til·la o la melissa, o comprimits de plantes medicinals com la valeriana o la passiflora. També pot provar de realitzar exercicis de relaxació (no oblidi que l’exercici físic intens a última hora pot dificultar el son), sopar lleuger, evitar veure pel·lícules d’acció o prendre begudes excitants a la nit que ens podrien desvetllar.
Si no notem cap millora, caldrà adreçar-se al metge per analitzar-ne les causes i, si cal, aquest ens receptarà un medicament més adient.
+ informació menú
TINC ELS ULLS VERMELLS, COÏSSOR, LLEGANYES…
Les molèsties lleus als ulls, com ara l’ull vermell o la coïssor, es tracten amb gotes o fent banys oculars. De vegades l’ambient sec, carregat de fum, el vent, treballar amb l’ordinador, provoquen que notem els ulls com si hi tinguéssim “sorra”. Generalment, només aplicant-hi un col·liri suau o bé les “llàgrimes artificials” per rentar o hidratar la mucosa de l’ull, o bé fent banys amb la “banyera ocular”, s’eliminen aquestes molèsties. Cal també adoptar mesures higièniques per evitar la fatiga ocular: bona il·luminació, distància de lectura adequada, ús adequat de les lents de contacte, etc.
L’aparició de lleganyes ens pot indicar que tenim una infecció, tot i que no sempre és així. L’ull vermell també pot ser senyal de conjuntivitis. En aquests dos últims casos, cal tenir cura de no tocar-se els ulls i d’utilitzar tovalloletes d’un sol ús. En el cas de produir dolor o si no milloren els símptomes en 2 o 3 dies, cal adreçar-se al metge.
+ informació menú
TINC MOLTA TOS, EM POT DONAR ALGUNA COSA?
La tos és una resposta natural del cos humà. Es produeix quan volem expulsar, per exemple, la mucositat acumulada. De vegades la tos es produeix a causa de l’al·lèrgia. No sempre és aconsellable prendre alguna cosa per a la tos, ja que eliminem la reacció natural del cos i ens serà més difícil expectorar.
Alguns dels medicaments per a la tos poden produir restrenyiment, fet que s’haurà de tenir en compte en les persones que en pateixen per no agreujar-lo. Els remeis per a la tos poden ser xarops, comprimits i supositoris. Si en el termini d’una setmana la tos no millora, caldrà adreçar-se al metge per trobar la causa que la produeix.
+ informació menú
SI M’ESTIC PRENENT UN ANTIINFLAMATORI, EM PUC PRENDRE QUELCOM PER AL REFREDAT?
Cal anar amb compte, ja que la majoria de medicaments per al refredat contenen àcid acetilsalicílic, ibuprofè o paracetamol. Excepte aquest últim, els altres dos tenen efectes antiinflamatoris i poden ser incompatibles amb algun altre antiinflamatori prescrit pel metge, ja que poden augmentar la irritació a l’estómac i el risc de patir una llaga o úlcera.
Per aquest motiu, sempre que es prengui un medicament de manera crònica, cal comunicar-ho al farmacèutic o al metge perquè ho tinguin en compte i, així, evitar que puguin aparèixer efectes no desitjats.
menú
VOLDRIA UNA CREMA DE PROTECCIÓ SOLAR…
Els raigs del sol tenen efectes beneficiosos (vitamina D) i perjudicials (envelliment prematur, càncer de pell). Per tal d’evitar els efectes nocius del sol cal protegir-se amb cremes que portin un filtre solar. Aquestes cremes s’han d’aplicar mitja hora abans de la exposició al sol, sigui al mar, a la muntanya o la neu.
El farmacèutic us aconsellarà quin és el millor producte i quin índex de fotoprotecció haureu d’utilitzar segons es tracti d’un nen, d’un adult o d’una persona gran, i en funció del lloc i del temps d’exposició al sol.
+ informació menú
M’HAN DIT QUE HE DE MENJAR SENSE SAL, QUÈ PUC FER?
Si un professional sanitari li ha recomanat menjar sense sal és perquè menjar salat el pot perjudicar: pressió de la sang elevada, problemes de retenció de líquids, etc. Els aliments que més sal contenen són les anxoves, el bacallà, les conserves, els formatges, els aliments precuits, les sopes de sobre, les pastilles de brou, etc. També cal anar amb compte amb el pernil, els embotits i, per descomptat, no afegir sal durant la preparació dels àpats.
QUÈ HE DE MENJAR PER REDUIR EL COLESTEROL A LA SANG?
El colesterol és una substància que es troba en els aliments de procedència animal: carn de be, carn de porc, embotits, mantega, etc. El rovell de l’ou també té un contingut elevat de colesterol. Els greixos saturats que es troben en els dolços i pastissets, encara que no tenen colesterol, poden contribuir a fer que augmenti a la sang. D’aquests aliments, doncs, haurem de moderar-ne molt el consum si volem reduir el colesterol que ingerim amb l’alimentació. D’aquesta manera, contribuirem a rebaixar-ne la concentració a la sang i a reduir la incidència de problemes cardíacs.
També s’ha comprovat que el consum d’oli d’oliva és beneficiós per controlar els nivells de colesterol en el nostre cos.
COM FUNCIONA AQUEST INHALADOR?
Els inhaladors són uns dispositius que permeten l’administració de medicaments per via respiratòria/inhalada. El seu maneig és una mica complex i cal conèixer bé la tècnica per tal d’assegurar-nos que el medicament arribarà als pulmons. Cada vegada més, la indústria farmacèutica inventa dispositius fàcils de fer servir per poder ser utilitzats tant per nens com per adults.
El farmacèutic li explicarà com funciona cadascun d’ells i com fer-ho perquè el medicament entri a l’organisme i faci l’efecte esperat. També li dirà què ha de fer abans i després d’utilitzar un inhalador.
+ informació menú
AQUEST MEDICAMENT S’HA DE GUARDAR A LA NEVERA?
Alguns medicaments necessiten temperatures baixes per conservar-se i no perdre l’efecte terapèutic. Per això, cal guardar-los a la nevera i seguir les instruccions del laboratori fabricant.
En alguns casos aquests medicaments hauran d’estar-se sempre a la nevera (2ºC-8ºC); en d’altres, només un cop s’hagin obert (per exemple xarops d’antibiòtics).
Alguns, encara que ja s’hagin obert, es podran guardar fora de la nevera (per exemple algun col·liri). El farmacèutic l’informarà sobre com ha de guardar el seu medicament.
menú
HE PERDUT EL PROSPECTE I ARA NO RECORDO PER A QUÈ SERVEIX AQUEST MEDICAMENT
Els medicaments s’han de guardar en el seu envàs original i amb el prospecte corresponent per saber, en tot moment, per a què serveixen, com s’han de prendre i, sobretot, a qui l’hi varen receptar. Així evitarem confusions amb la resta de la medicació i no en prendrem més del compte (sobredosi).
Si té a casa algun medicament que ja no ha de prendre, porti’l a la farmàcia per evitar equivocacions i patir algun efecte no desitjat. Al mateix temps que contribuïm a la recollida selectiva, evitarem contaminar el medi ambient.
menú