Home - Família - Acidesa d'estómac

Acidesa d'estómac

Marta Castells. Farmacèutica
Facebook Twitter linkedin google+

4. Consells

  • Aixequi el capçal del llit (uns 10 cm), posant-hi uns tacs de fusta a les potes.
  • Intenti sopar almenys 2 o 3 hores abans de ficar-se al llit. Si fa la migdiada, esperi a fer la digestió per ficar-se al llit, o miri de descansar en una butaca assegut.
  • Perdi quilos si té excés de pes.
  • Eviti els àpats pesats.
  • Faci àpats lleugers, amb poc greix.
  • Eviti la roba i els cinturons estrets.


 
Espai neutre

jocs i retallables

 

Ui, com piquen les abelles!!

Jugar