Data d’actualització: gener 2026
Es preparen a partir d’una infusió o decocció d’una o de diverses plantes a més concentració, per regla general, de 50 a 100 g/litre d’aigua, o si s’utilitzen olis essencials, afegint-t’hi de 5 a 10 gotes/litre d’aigua.
El líquid ha d’estar tan calent com la pell pugui resistir. Hi submergirem una compresa de gasa o un drap. L’escorrerem i l’aplicarem sobre la zona a tractar que haurem cobert amb un altre drap sec per protegir la pell. Aquest conjunt es tapa amb un altre drap, preferiblement de llana, per conservar la calor. La llana és el teixit que millor conserva la calor encara que estigui humida o mullada. Quan el drap humit comença a refredar-se, cal torna-lo a mullar en el líquid calent.
Els foments s’han de mantener de 15 a 20 minuts i després d’aplicar-los, és convenient friccionar la zona
tractada amb aigua freda.
S’apliquen en cas de:
- dolors reumàtics, artrosi, tensió muscular, lumbàlgies, ciàtica. Cal usar plantes antiinflamatòries
com harpagòfit, romaní, roure, etc. - còlics i dolors espasmòdics abdominals, com còlics biliars, intestinals, renals (flor de taronger, camamilla, espígol, sàlvia, til·la)
- ORL, mal de coll, laringitis, traqueïtis, bronquitis (avet, pi, eucaliptus, farigola, tussílag).
Per regla general, s’utilitzen les mateixes plantes per via oral, per reforçar l’efecte.
El farmacèutic és sempre al teu costat
per resoldre les teves consultes i els teus dubtes
Més informació:
La importància de la forma de preparació i de l’ús correcte de les plantes medicinals: PREPARACIONS EXTERNES
Què és la fitoteràpia?