Home - Família - Dieta saludable. El greix

Dieta saludable. El greix

Georgina Pujol-Busquets Guillén. Vocalia Alimentació i Nutrició
Facebook Twitter linkedin google+

El nostre cos necessita aliments per funcionar i aquests es constitueixen de nutrients. I els nutrients es divideixen en micronutrients com són les vitamines i els minerals; i macronutrients com són els carbohidrats, les proteïnes i els greixos (matèria grassa).

Els greixos ens proporcionen energia, i són el nutrient més energètic de tots. Amb tot, els components de la matèria grassa, els àcids grassos, no són només una mera font d'energia, sinó que són necessaris perquè el cos pugui realitzar moltes altres funcions.




 
Espai neutre

jocs i retallables

 

Com piquen les crostes de la varicel·la!
Juguem a esquivar el monstre de la picor.

Jugar