Home - Família - Insomni

Insomni

Centre d’Informació del Medicament
Facebook Twitter linkedin google+

L'insomni pot definir-se com una incapacitat per dormir que altera l'estat de la persona i el seu ritme de vida diürn. Dormir és absolutament necessari per llevar-se en condicions per abordar el nou dia. L'insomni pot manifestar-se com a dificultat per iniciar el son o per mantenir-se adormit, o pel fet de despertar-se massa d’hora.

La majoria dels adults necessiten entre 7 i 8 hores de son cada nit. Una persona sap que està dormint prou si no se sent cansada durant el dia.




 
Espai neutre

jocs i retallables

 

Com piquen les crostes de la varicel·la!
Juguem a esquivar el monstre de la picor.

Jugar