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Leche materna. La lactancia

Marta Castells. Farmacèutica
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2. ¿Por qué la leche materna es el mejor alimento?

La leche materna es la más completa.

Se ha comprobado que la leche materna aporta todos los nutrientes necesarios y un perfecto equilibrio para el desarrollo correcto de la criatura.

Ventajas que presenta la leche materna para el bebé:

  • Nutre: porque tiene la mejor calidad de nutrientes (proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales). Además, la leche materna es más fácil de digerir, es más digerible que la leche artificial.
  • Protege: tiene propiedades antiinfecciosas, antialérgicas e incluso puede impedir el desarrollo de algunas enfermedades del futuro adulto. Reduce los riesgos de diarreas y el estreñimiento.
  • Une: dar el pecho refuerza el vínculo entre la madre y el hijo. La lactancia materna favorece el contacto y la relación madre-hijo.

Ventajas para la madre:

  • Es práctica: la leche materna no precisa preparación, siempre está a punto para tomar en cualquier momento, en cualquier lugar y a temperatura óptima y sin tener que esterilizarla.
  • Es económica: la leche natural no cuesta nada.
  • La madre recupera la figura antes, ya que para producir leche hay que gastar la energía que estaba almacenada en forma de grasa.
  • Disminuye el riesgo de anemia; mientras da el pecho no hay menstruación, con lo que se pierde menos hierro.
  • Disminuye el riesgo de cáncer de mama.
  • Facilita la contracción del útero para recuperar su tamaño.


 

 

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