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Mantener un ritmo intestinal correcto y regular es indispensable para el mantenimiento de la salud. Por regla general, se considera que el ritmo de defecación en la población sana varía de tres veces al día a tres veces por semana, dependiendo de la naturaleza de la persona. En todos los casos, la defecación debe ser indolora, no requerir esfuerzo y dejar sensación de evacuación completa. Los trastornos más frecuentes de tránsito intestinal son el estreñimiento y la diarrea.