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Aerofagia
(gases): Infusión
o cápsulas de hinojo,
anís, comino o
coriandro,
después de las comidas.
En
caso de gases con dolor abdominal: se puede tomar una infusión
con una mezcla de las cuatro plantas citadas, mezcladas a partes iguales,
después de las comidas o cuando haya dolor.
En
caso de digestiones pesadas: Infusión
de manzanilla +
hinojo, después de las comidas.
En caso
de malas digestiones por mal vaciado de la vesícula biliar (Digestiones
lentas con amargor de boca y lengua sucia, acompañadas o no de
estreñimiento): Infusión o cápsulas de
boldo, alcachofa o cardo mariano,
después de las comidas. No utilizar estas plantas en caso de obstrucción
de la vesícula biliar.
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Manzanilla
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Boldo
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Alcachofa
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En
caso de diarreas: Agrimonia
y/o ortiga blanca en infusión, 3 o 4 tazas grandes
al día, acompañada de dieta blanca de arroz, zanahorias, pescado
blanco hervido, pollo sin piel hervido y manzana rallada con limón
o manzana al horno. No olvidar la rehidratación con agua de limón.
Regenerar la flora intestinal con yogures "bio" descremados o,
preferiblemente, productos tipo Actimel líquido.
En caso
de estreñimiento: Semillas de lino
o de zaragatona. Una cucharada
acompañada de un buen vaso de agua, mañana y noche. Regenerar
la flora intestinal con yogures "bio" o, preferiblemente, productos
tipo Actimel líquido.
La infusión
de tomillo es también muy beneficiosa
en los trastornos digestivos, siempre que no se padezca gastritis
o úlcera gástrica, pues el aceite esencial del tomillo es
irritante en estos casos.
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