FarmaceuticOnline

 

 

 

 

Alguns consells per a la pràctica de l'exercici físic

Abans de posar-vos a fer exercici físic, cal que consulteu el vostre metge, sobretot si teniu a la família algun antecedent de malaltia cardíaca.

És recomanable que us facin un bona revisió i que comenceu a practicar l'exercici de manera gradual.

Una revisió mèdica és el primer pas que cal fer abans de practicar exercici físic amb assiduïtat.