Protección solar – Recomendaciones por patologías

Recomendaciones por patologías

Consejos generales de protección para disfrutar del sol

1. Evite la exposición solar durante las horas de más insolación, entre las 12h y las 16h. Son preferibles las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde.
2. Evite la exposición solar en menores de 6 meses. A partir de los 6 meses se debe utilizar siempre protección solar con filtrosminerales físicos y FPS 50+.
3. Escoja protectores solares con protección contra las radiaciones solares perjudiciales, UVB y UVA. El FPS debe de ser alto o muy alto y adaptado a la vulnerabilidad de cada persona.
4. Aplique el protector solar 30 minutos antes de la exposición con las cantidades adecuadas para cada zona del cuerpo.
5. Utilice una textura adaptada a su tipo de piel, a la zona del cuerpo, a la edad y a la actividad.
6. Tenga especial cuidado de las zonas más sensibles: hombros, orejas, calvas, etc.
7. Vuelva a aplicarse el protector solar cada 2h con cantidades adecuadas para cada zona.
8. Proteja también sus ojos de la radiación solar con gafas homologadas y use protección física cuando sea necesario (gorros y ropa).
9. Aunque esté nublado se debe utilizar protector solar. Las nubes dejan pasar el 90% de la radiación UV. Además, la nieve, el agua y la arena reflejan la radiación UV.
10. Si aparecen lesiones cutáneas o tiene cambios en forma, medida o color, consulte al dermatólogo o al médico de familia.

Como aplicar el protector solar?

Es conveniente que se aplique el protector solar cada día en las zonas expuestas antes de salir de casa y repetir la aplicación cada dos horas, especialmente si ha sudado o se ha mojado.

Medicamentos y sol: fotosensibilización

Pregunte al farmacéutico qué medicamentos pueden generar problemas si se expone al sol. Algunos son usados para el tratamiento de:

Si toma medicamentos fotosensibilizantes y se expone al sol pueden aparecer vesículas y ampollas en la zona expuesta. En algunos casos, la reacción aparece entre 12 y 72 horas, con una reacción más generalizada con eczema, edema y picor.

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