Fecha de actualitzación: octubre del 2022
¿Qué medicamentos pueden interaccionar con la fibra?
Estos son algunos ejemplos…
| Fibra | Fármaco | Efecto |
| En general | Paracetamol | Reducción de la absorción |
| En general | Digoxina | Reducción de la absorción |
| En general | Lovastatina | Reducción de la absorción |
| En general | Metmorfina | Disminución biodisponibilidad |
| Fibra tipo goma guar | Glibenclamida | Incremento biodisponibilidad |
| Fibra tipo chitosan | Ácido valproico | Reducción de la absorción |
| Fibra tipo plántago | Simvastatina, lovastatina |
Aumento efecto hipocolesterolemiante |
Ejemplos de interacciones de la FIBRA con NUTRIENTES
La fibra alimentaria tiene la capacidad de interactuar con algunos nutrientes. Destacamos el caso del calcio, el magnesio y el hierro especialmente, por su papel en las personas mayores ya que la fibra puede dificultar su absorción.
¿Cuáles son las principales funciones de estos nutrientes?
- El calcio. Forma parte de la estructura básica de los huesos y los dientes y, en las personas mayores aumenta la rotación diaria recomendada (DRI) respecto la etapa adulta. Una ingesta adecuada prevé una desmineralización ósea y reduce la incidencia de fracturas y, en consecuencia, tiene un papel fundamental en la prevención de la osteoporosis.
- El magnesio. Es necesario para muchas reacciones bioquímicas de nuestro organismo. Contribuye al funcionamiento normal de músculos y nervios y a un sistema inmunitario saludable.
- El hierro. Es un constituyente de la hemoglobina y de la mioglobina, y por tanto esencial para el transporte y almacenaje del oxígeno en el organismo. Forma parte de la constitución de diferentes enzimas que intervienen en reacciones metabólicas y contribuye a un metabolismo energético correcto, al buen funcionamiento del sistema inmunitario y de la función cognitiva.