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Plato Saludable. ¿Qué es?

Georgina Pujol-Busquets i Anna Bach, farmacèutiquesujol-Busquets Guillén. Vocalia Alimentació i Nutrició
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Para conseguir el equilibrio correcto en nuestra dieta, ésta tiene que contener alimentos de cada grupo con la finalidad de conseguir la energía y los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
Una buena forma es haciendo uso de la Guía del Plato para Comer Saludable propuesta por la Vocalia d'Alimentació i Nutrició del COFB  para crear comidas saludables y equilibradas. 

A través de la imagen de un plato circular se presentan las proporciones adecuadas de los alimentos que hay que consumir para mantener una dieta saludable y equilibrada.



 

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