Fecha de actualización: Enero de 2023
¿QUÉ ES?
El síndrome de la mano y del pie es la aparición de una alteración sensitiva, hormigueo o pinchazo en las palmas de las manos y/o plantas de los pies. Se produce de forma simétrica y se acompaña de enrojecimiento, edema y dolor.
A medida que progresa, el dolor se intensifica y las actividades de la vida diaria pueden verse limitadas.
OTRAS MEDIDAS A TENER EN CUENTA
- Utilizar calzado ancho y cómodo para evitar presión en los pies.
- Evitar las actividades deportivas que puedan causar daño en manos o pies.
- No utilizar utensilios de jardinería para evitar presionar con las manos.
- Utilizar guantes de algodón para realizar las actividades domésticas. No utilizar guantes de plástico para que
retienen el calor y pueden incrementar los síntomas. - Realizar manicuras y pedicuras periódicas.
- Control podológico antes del tratamiento para evitar callosidades.
- Evitar saunas o tomar el sol.
MEDIDAS DE HIGIENE
- Evitar los lavados frecuentes de manos y agua caliente
- Hacer duchas cortas con agua tibia
- Utilizar jabones suaves sin jabón (Syndet)
MEDIDAS DE HIDRATACIÓN
- Hidratar 2-3 veces/día con cremas con urea al 5-10%, alantoína, aloe vera o rosa mosqueta.
- Si la piel se hace más áspero y gruesa (queratosis) utilizar cremas emolientes con ácido salicílico,
lactato amonio o urea a mayor concentración. - Si el enrojecimiento es intenso utilizar compresas húmedas con agua fría.
- Si se realiza una fisura, utilizar un bálsamo.
¿CUÁNDO DEBO PREGUNTAR AL MÉDICO?
Cuando el dolor se haga más intenso, aparezcan botellas y las actividades de la vida diaria se vean
limitadas