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Probablemente durante estas fiestas aumentamos considerablemente el consumo de bebidas alcohólicas y refrescos para acompañar el tradicional pavo con ciruelas, los sabrosos turrones o brindar con amigos y familia. No se trata de suprimir las tradiciones pero sí de saber adaptarlas, más aún en una época en la que la obesidad o el consumo excesivo de alcohol se están imponiendo como problemas de salud emergentes. Hay que saber escoger el momento, la frecuencia y la cantidad para su consumo.