Temas de nutrición y salud
La alimentación es un elemento básico para la salud, la calidad de vida y la longevidad. Estar bien alimentado sirve para disminuir la mortalidad y para prevenir enfermedades e incapacidades, es decir, que hay que comer correctamente para conservar el organismo en buena forma y la mente en plenitud.
Os ofrecemos una selección de temas sobre nutrición y salud.
- Alimentación de 0 a 3 años.
- Alimentos funcionales. La nueva nutrición.
- Alimentos de otoño. Como afrontar el otoño con una buena alimentación.
- Anorexia y bulimia. Trastornos alimentarios.
- Alimentación y menopausia. Consejos para una dieta adecuada.
- Cáncer y alimentación. Qué hay que comer para prevenir el cáncer.
- Cerebro y alimentación. La energía que nuestro cerebro necesita.
- Colesterol. Vigilemos nuestro nivel.
- Control del peso y la obesidad. Recomendaciones para el control de la obesidad.
- Deshidratación. Pérdida de agua en el cuerpo.
- Dieta baja en sodio. Uso adecuado de la sal.
- Dietas para perder peso. Debemos evitar la obesidad.
- Edulcorantes. Tipos de edulcorantes.
- Energía extra para el otoño. Suplementos multivitamínicos.
- Enfermedades transmitidas por alimentos. Cuidado con el calor.
- Intolerancia a la lactosa. La dieta adecuada.
- Malnutrición. Prevención de la malnutrición en la tercera edad.
- Obesidad infantil. Cómo controlarla para evitar complicaciones de salud.
- Pescado azul. Las grasas del pescado azul son beneficiosas para nuestro organismo.
- Problemas intestinales. Cómo tratar y prevenir los problemas intestinales.
- Productos milagro. Lo que simulan ser y lo que son.
- Sal e hipertensión. Cómo prevenir la hipertensión.
- Salmonelosis. En verano, hay que extremar la precaución.
- Setas medicinales. ¿Qué nos aportan las setas?
Y en este otro apartado podéis encontrar respuesta a algunas preguntas básicas sobre temas de nutrición. Píldoras de nutrición
