Home - Família - Alcohol

Alcohol

Rafael Borràs. Farmacèutic
Facebook Twitter linkedin google+

8. Si veus que tens un problema amb l'alcohol...

Es consideren "bevedors de risc" les persones que ultrapassen les següents quantitats al dia:

  • 280 g en l’home
  • 168 g en la dona no embarassada

Els familiars i amics són, generalment, els primers a adonar-se del problema, i de vegades, les pressions perquè la persona deixi de beure compliquen més la situació. D’altres vegades, és la mateixa persona la que és conscient de la seva situació, i intenta, individualment, beure menys o deixar de beure del tot.

Si penses que tens un problema amb l’alcohol, cal:

  • Parlar-ne amb el metge i preguntar-li quina és la quantitat d’alcohol que aconsella prendre.
  • Demanar ajuda a grups de contacte o a especialistes si comproves que no pots controlar el teu desig de beure, o si la beguda et fa canviar d’hàbits i costums.


 
Espai neutre

jocs i retallables

 

Ui, com piquen les abelles!!

Jugar