Home

Exercici físic

Montserrat Vilaplana. Farmacèutica
Facebook Twitter linkedin google+

2. Sedentarisme

El sedentarisme és una de les causes d'aparició i desenvolupament de les malalties cròniques més freqüents.

El sedentarisme també facilita l'aparició d'una sèrie de patologies cròniques com:

  • Patologia cardiovascular, especialment arteriosclerosi, malaltia coronària i hipertensió.
  • Patologia metabòlica, sobretot diabetis mellitus no insulinodependent.
  • Patologia musculoesquelètica, que en les persones d'edat provoca artrosi i atròfia muscular. També pot afavorir l'osteoporosi i les fractures.
  • Càncer, sobretot de colon.
  • Patologia psicològica, sobretot depressió, ansietat i estrès.
  • Obesitat i sobreprès.
  • Una persona sedentària té un risc de mort molt més alt que una que tingui un estil de vida actiu. más alto que una que tenga un estilo de vida activo.


 
Espai neutre

jocs i retallables

 

Ui, com piquen les abelles!!

Jugar