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La alimentación es un elemento básico para la salud, la calidad de vida y la longevidad. Estar bien alimentado sirve para disminuir la mortalidad y para prevenir enfermedades e incapacidades, es decir, que hay que comer correctamente para conservar el organismo en buena forma y la mente en plenitud.
Os ofrecemos una selección de temas sobre nutrición y salud.

• Alimentación de 0 a 3 años.
• Alimentos funcionales. La nueva nutrición.
• Alimentos de otoño. Como afrontar el otoño con una buena alimentación.
• Anorexia y bulimia. Trastornos alimentarios.
• Alimentación y menopausia. Consejos para una dieta adecuada.
• Cáncer y alimentación. Qué hay que comer para prevenir el cáncer.
• Cerebro y alimentación. La energía que nuestro cerebro necesita.
• Colesterol. Vigilemos nuestro nivel.
• Control del peso y la obesidad. Recomendaciones para el control de la obesidad.
• Deshidratación. Pérdida de agua en el cuerpo.
• Dieta baja en sodio. Uso adecuado de la sal.
• Dietas para perder peso. Debemos evitar la obesidad.
• Edulcorantes. Tipos de edulcorantes.
• Energía extra para el otoño. Suplementos multivitamínicos.
• Enfermedades transmitidas por alimentos. Cuidado con el calor.
• Intolerancia a la lactosa. La dieta adecuada.
• Malnutrición. Prevención de la malnutrición en la tercera edad.
• Obesidad infantil. Cómo controlarla para evitar complicaciones de salud.
• Pescado azul. Las grasas del pescado azul son beneficiosas para nuestro organismo.
• Problemas intestinales. Cómo tratar y prevenir los problemas intestinales.
• Productos milagro. Lo que simulan ser y lo que son.
• Sal e hipertensión. Cómo prevenir la hipertensión.
• Salmonelosis. En verano, hay que extremar la precaución.
• Setas medicinales. ¿Qué nos aportan las setas?