|
|
És important que es coneguin
noves posicions de repòs del braç del costat afectat, que
seran útils des del primer moment i al llarg dels anys.
Posició
de relaxació asseguda: Per
descansar el braç, mentre es mira la televisió per exemple,
es pot posar sobre el braç duna butaca, recolzant lavantbraç
en un coixí.
Posició de relaxació
amb coixí sota el braç:
Si es nota el braç cansat, ens podem estirar uns moments i posar
lavantbraç sobre un o uns quants coixins. Aquesta posició
alleuja la sensació de pesantor, formigueig o inflor. Ens podem
col·locar en aquesta postura també a lhora de dormir.
Posició de relaxació
estirada boca per amunt: Per
aconseguir una bona relaxació, ens podem estirar boca per amunt,
amb les mans cap amunt i a nivell del cap.
|