Les cataplasmes es fan de farina de llavors o de mucílags, com ara el lli (Linum usitatissimum), la mostassa (Sinapis alba) o l’olva (Trigonella foerum-graecum).

Com es fan?

Es barregen les llavors amb la mateixa quantitat d'aigua freda, fins a obtenir una pasta uniforme i fluïda, però prou consistent per poder-la aplicar.

Primer l'escalfem a foc lent, agitant contínuament, fins que tinguem una pasta tova. La posarem sobre una gassa o tros de roba i l'escamparem amb un gruix d’1 cm. S'aplica en calent i es deixa fins que perd l'escalfor.

Les cataplasmes s'havien utilitzat molt en casos de refredat, escampant-les sobre el pit, per a la tos, la inflamació bronquial i, fins i tot, al voltant del coll en els casos de faringitis, laringitis o d'angines, perquè desinflamen molt.

També es poden fer cataplasmes de fulles i d'arrels, o de fruites de plantes fresques aixafades, com ara la bardana (Arctium lappa), el creixen (Nasturtium officinale), la ceba (Allium cepa), la col (Brassica oleracea), la consolda (Symphytum officinale), figues (Ficus carica), maduixes (Fragaria vesca)..., i es barregen en un morter, fins a obtenir una pasta uniforme que s'escampa sobre un drap o gassa una mica calent (que es pot escalfar prèviament amb una planxa).

Tipus:

Hi ha cataplasmes:

• Cicatritzants: cal aplicar-les tèbies o a temperatura ambient amb plantes com l'agrella (Rumex acetosa), la bardana (Arctium lappa), el plantatge (Plantago lanceolata) o la calèndula (Calendula officinalis).
• Resolutives: són les que es fan servir quan cal estovar abscessos o furóncols, per aconseguir que madurin i que supurin. Per això, s'utilitzen la iuca (Yucca sp), el lli (Linum usitatissimum), l'altea (Althaea officinalis), l'alvocat (Persea americana), la borratja (Borago officinalis). Cal aplicar-les calentes, mantenir-les durant 10 minuts i repetir-les unes quantes vegades al dia.
• Analgèsiques i sedants: es fan amb blat de moro, lli o farigola, i es poden aplicar calentes sobre el ventre, en cas de còlics, de cistitis, de dolors menstruals o d'espasmes.

Les cataplasmes no s'han d'aplicar mai sobre la pell directament, sobretot les que continguin mostassa, perquè poden produir irritació.