En casos de grip: Rentar-se les mans abans de cada àpat amb abundant aigua i sabó. Fer servir mocadors d'un sol ús. Utilitzar màscares protectores en casos específics. Augmentar la ingestió de líquids. Humidificar l'ambient. Evitar el fum del tabac. Ventilar bé l'ambient. Evitar els locals mal ventilats amb molta gent. Evitar els canvis abruptes de temperatura. Descansar. Fer gàrgares.
En casos de grip:
Rentar-se les mans abans de cada àpat amb abundant aigua i sabó. Fer servir mocadors d'un sol ús. Utilitzar màscares protectores en casos específics. Augmentar la ingestió de líquids. Humidificar l'ambient. Evitar el fum del tabac. Ventilar bé l'ambient. Evitar els locals mal ventilats amb molta gent. Evitar els canvis abruptes de temperatura. Descansar. Fer gàrgares.
