Home

Menopausa i plantes medicinals

M. José Alonso. Farmacèutica
Facebook Twitter linkedin google+

4. Tractament

La dona en aquesta etapa s'ha de deixar aconsellar sempre pel ginecòleg pel que fa al tractament a seguir. Per a algunes dones amb risc especial d'osteoporosi, el tractament imprescindible serà una teràpia hormonal substitutiva (THS) durant un temps determinat.

Però altres dones trobaran en la fitoteràpia una àmplia ajuda. Els fitoestrògens continguts en plantes com la soja, el trèvol vermell, la cimicifuga o el llúpol són útils per alleujar i reduir els fogots i les suors; també contra les sudoracions és molt útil la sàlvia. Per controlar el pes tenim plantes riques en fibra, amb efecte sadollant i reductor de l'absorció de greixos i hidrats de carboni, com l'ispagul o el glucomanan, plantes amb activitat termogènica i antioxidant com el te verd, o plantes que afavoreixen la digestió dels greixos i ens ajuden a controlar els nivells de colesterol, com la fulla de carxofa.

Per a la cura de la pell i les mucoses, l'oli d'onagre i el de borratja ens ajuden a mantenir una major hidratació i elasticitat, i plantes com la cua de cavall o l'alfals  ens aportaran minerals i vitamines amb efecte remineralitzant i vivificant de cabell i ungles. Pel que fa al nerviosisme, la irritabilitat i l'insomni, sempre podem disposar de la valeriana, la passiflora, la melissa, la rosella de Califòrnia, l'arç blanc (que ajuda a més a reduir les palpitacions) i l'hipèric, per contrarestar-los.



 
Espai neutre

jocs i retallables

 

Com piquen les crostes de la varicel·la!
Juguem a esquivar el monstre de la picor.

Jugar